• О компании
  • Доставка и оплата
  • Контакты
  • Вакансии
  • ...
    Войти
    Фанспорт



    Отложенные 0
    Корзина0 пуста 0
    Альпинизм
    • Верёвка
      • Динамика
      • Статика
      • Стропы, репшнуры, аксессуары
    • Железо
      • Блоки
      • Вертлюги, такелажные системы
      • Зажимы
      • Карабины
      • Спусковые устройства
    • Каски
    • Ледовое снаряжение
      • Аксессуары к ледовому снаряжению
      • Кошки
      • Ледобуры
      • Ледорубы
    • Организация страховки
      • Амортизаторы рывка
      • Лесенки
      • Оттяжки
      • Самостраховки
      • Стремена, поддержки кроля
    • Палки треккинговые
      • Запчасти
      • Палки
    • Петли станционные
    • Промышленный альпинизм
      • Ножи, стропорезы
      • Перчатки
      • Протекторы
      • Прочее
    • Скалодром
      • Болты, бульдоги
      • Зацепы
      • Прочее
    • Скальное снаряжение
      • Закладные элементы, экстракторы
      • Крюконоги
      • Крючья
      • Магнезия
      • Мешки для магнезии
      • Молотки
      • Пробойники, шлямбуры , проушины
      • Скальные туфли
      • Френды
    • Слэклайн
    • Спасательное снаряжение
    • Страховочные системы
    Туризм
    • Сувениры
    • Газовое оборудование
      • Аксессуары и запчасти
      • Горелки
      • Лампы
      • Плиты, обогреватели, резаки
      • Топливо
    • Гигиена
    • Кемпинг
      • Биотуалеты
      • Кемпинговая мебель
      • Костровое оборудование
      • Холодильники
    • Медицина и средства выживания
      • Аптечки
      • Грелки/Покрывала спасателя
      • Сигнальные средства
      • Спасательные жилеты
    • Ножи, топоры, пилы, инструмент
      • Аксессуары
      • Лопаты
      • Мультитулы
      • Ножи
      • Пилы
      • Топоры
    • Палатки
      • Кемпинговые
      • Комплектующие к палаткам
      • Палатки-кухни, шатры, душ
      • Тенты
      • Туристические
      • Экспедиционные
    • Посуда
      • Канистры, ведра
      • Кастрюли, котлы, чайники, сковороды, наборы
      • Кружки, стаканы, стопки
      • Миски и столовые приборы
      • Прочая посуда
      • Термосы, фляги, питьевые системы
    • Прочее туристическое снаряжение
    • Ремонт и апгрейд снаряжения
    • Рюкзаки, сумки, гермоупаковки, косметички
      • Аксессуары к рюкзакам
      • Гермоупаковки
      • Компрессионные и упаковочные мешки
      • Косметички и несессеры
      • Кошельки
      • Рюкзаки
      • Сумки
    • Спальники, вкладыши
      • Аксессуары к спальникам (вкладыши/бив.мешки/чехлы)
      • Спальники пуховые
      • Спальники синтетические
    • Средства по уходу и реппеленты
      • Реппеленты
      • Средства для обуви
      • Средства для одежды и снаряжения
    • Сублиматы
      • Готовые блюда
      • Основы для приготовления блюд
      • Сушеные овощи и фрукты
    • Туристические коврики
      • Аксессуары к коврикам
      • Карематы и сидушки (ППУ)
      • Самонадувающиеся коврики
    • Фонари и элементы питания
      • Аксессуары к фонарям
      • Батарейки
      • Фонари
    • Фурнитура и ткани
      • Стропы, ленты, резинки
      • Ткани
      • Фурнитура
    Зима
    • Беговые Лыжи
      • Ботинки для беговых лыж
      • Запчасти для креплений, палок
      • Крепления для беговых лыж
      • Лыжи
      • Лыжные комплекты
      • Палки для беговых лыж
      • Смазки и инструмент
      • Стрепы, чехлы, сумки
    • Ледовые коньки
      • Детские раздвижные коньки
      • Фигурные коньки
      • Хоккейные коньки
      • Чехлы, шнурки, сумки
    • Зимние самокаты
    • Защита и оптика
      • Защита
      • Оптика
      • Шлема
    • Ски-Тур
      • Ботинки ски-тур
      • Камус
      • Крепления ски-тур
      • Лыжи ски-тур
      • Снегоступы
    • Сноуборд
      • Аксессуары
      • Мази, Парафины, Инструмент
      • Сноубординг
    • Тюбы, Санки, Снегокаты
      • Запчасти
      • Санки-ледянки
      • Снегокаты
      • Тюбы
    • Хоккей
      • Аксессуары для хоккея
      • Защита хоккейная
      • Клюшки
      • Хоккейные коньки
      • Шайбы, мячи
    Лето
    • Велоспорт
      • Велоаксессуары
      • Велокомплектующие
      • Велокосметика
      • Велоочки
      • Велоперчатки
      • Велосипеды
      • Велошлемы
    • Джамперы
    • Защитная экипировка
      • Защита коленей, локтей, запястий
      • Шлемы защитные
    • Комплектующие
    • Коньки роликовые
    • Круизеры
    • Лонгборды
    • Очки солнцезащитные
    • Роллерсерфы
    • Самокаты
      • Аксессуары и запчасти для самокатов
      • Двухколесные самокаты
      • Трехколесные самокаты
      • Трюковые самокаты
    • Скейтборды
    Спорт
    • Детские спортивные комплексы (ДСК)
      • Аксессуары к ДСК
      • Батуты
      • Модульные ДСК
      • Напольные ДСК (для дома и улицы)
      • Пристенные ДСК
      • Распорные ДСК
      • Стойки баскетбольные
    • Единоборства
      • Аксессуары для единоборств
      • Защита для единоборств
      • Лапы, макивары
      • Мешки и груши для бокса
      • Наборы боксерские детские
      • Обувь для единоборств
      • Одежда для единоборств
      • Перчатки для единоборств
    • Наградная продукция
      • Грамоты, Дипломы, Флаги
      • Кубки
      • Медали, Эмблемы
    • Плавание
      • Антифог
      • Бассейны
      • Беруши
      • Гребные лопатки
      • Доски для плавания
      • Жилеты
      • Зажимы для носа
      • Колобашки
      • Круги
      • Купальники
      • Ласты
      • Маски для плавания
      • Матрацы для плавания
      • Мячи надувные
      • Наборы для плавания
      • Надувные игрушки
      • Нарукавники
      • Очки для плавания
      • Плавки
      • Прочий инвентарь для плавания
      • Тапочки для бассейна
      • Трубки
      • Шапочки для плавания
    • Спортивные игры
      • Бадминтон
      • Баскетбол
      • Бейсбол
      • Большой теннис
      • Волейбол
      • Дартс
      • Детские игры
      • Инвентарь для спортивных игр
      • Настольные игры
      • Настольный теннис
      • Регби
      • Спортивная форма
      • Спортивные сумки
      • Футбол
    • Тренажеры
      • Аксессуары для тренажеров
      • Беговые дорожки
      • Велотренажеры
      • Прочие тренажеры
      • Силовые тренажеры
      • Скамьи для пресса
      • Скамья, подставки под штангу
      • Степперы
      • Эллиптические тренажеры
    • Тяжелая атлетика
      • Аксессуары для тяжелой атлетики
      • Блины для штанги и гантелей
      • Гантели
      • Гири
      • Грифы
      • Обувь для тяжелой атлетики
      • Перчатки для тяжелой атлетики
    • Фитнес
      • Бодибары
      • Бутылки для воды
      • Диски гимнастические
      • Инвентарь и аксессуары для йоги и пилатеса
      • Коврики для фитнеса и йоги
      • Массажеры
      • Медицинболы
      • Мячи гимнастические
      • Обручи
      • Палки гимнастические
      • Прочий инвентарь для фитнеса
      • Ролики для пресса
      • Скакалки
      • Степ-платфомы
      • Турники и брусья
      • Упоры для отжиманий
      • Утяжелители
      • Фиксаторы, суппорта
      • Шагомеры
      • Шейкеры
      • Экипировка для фитнеса
      • Эспандеры
      • Резинки для фитнеса
    • Художественная гимнастика
      • Инвентарь для художественной гимнастики
      • Наколенники для художественной гимнастики
      • Обувь для художественной гимнастики
      • Экипировка для художественной гимнастики
    Одежда
    • Аксессуары
    • Головные уборы
      • Балаклавы, Маски
      • Банданы, Повязки, Капюшоны
      • Кепки, Шляпы, Козырьки
      • Шапки
      • Шарфы, Снуды
    • Летняя Одежда
      • Ветровки, Дождевики
      • Летние брюки
      • Рубашки, Футболки, Майки
      • Шорты, Капри
    • Носки
    • Одежда SOFTSHELL
      • Брюки Softshell
      • Куртки Softshell
    • Одежда с синтетическим утеплителем
    • Перчатки, Рукавицы
    • Сноубордическая одежда
    • Термобелье
    • Утеплённая пухом
      • Жилеты
    • Флисовая одежда
      • Кофты, Джемперы, Толстовки, Жилеты
      • Флисовые брюки
    • Штормовая Hardshell
      • Штормовые брюки
      • Штормовые куртки
    Обувь
    • Аксессуары для обуви
    • Ботинки
    • Ботинки альпинистские
    • Ботинки пластиковые
    • Кроссовки
    • Полуботинки
    • Сандалии
    • Сапоги
    Электроника
    • Компасы
    • Курвиметры
    • Метеостанции
    • Оптика
    • Пульсометры
    • Часы и аксессуары
    • Экшен-камеры
      • Адаптеры, Крепеж для камер
      • Аксессуары для камер
      • Камеры
    Наше производство
    • Рюкзаки
    Книги
    Подарочные сертификаты
    Ещё
      Фанспорт
      Меню  
      • Каталог
        • Альпинизм  
          • Верёвка
          • Железо
          • Каски
          • Ледовое снаряжение
          • Организация страховки
          • Палки треккинговые
          • Петли станционные
          • Промышленный альпинизм
          • Скалодром
          • Скальное снаряжение
          • Слэклайн
          • Спасательное снаряжение
          • Страховочные системы
        • Туризм  
          • Сувениры
          • Газовое оборудование
          • Гигиена
          • Кемпинг
          • Медицина и средства выживания
          • Ножи, топоры, пилы, инструмент
          • Палатки
          • Посуда
          • Прочее туристическое снаряжение
          • Ремонт и апгрейд снаряжения
          • Рюкзаки, сумки, гермоупаковки, косметички
          • Спальники, вкладыши
          • Средства по уходу и реппеленты
          • Сублиматы
          • Туристические коврики
          • Фонари и элементы питания
          • Фурнитура и ткани
        • Зима  
          • Беговые Лыжи
          • Ледовые коньки
          • Зимние самокаты
          • Защита и оптика
          • Ски-Тур
          • Сноуборд
          • Тюбы, Санки, Снегокаты
          • Хоккей
        • Лето  
          • Велоспорт
          • Джамперы
          • Защитная экипировка
          • Комплектующие
          • Коньки роликовые
          • Круизеры
          • Лонгборды
          • Очки солнцезащитные
          • Роллерсерфы
          • Самокаты
          • Скейтборды
        • Спорт  
          • Детские спортивные комплексы (ДСК)
          • Единоборства
          • Наградная продукция
          • Плавание
          • Спортивные игры
          • Тренажеры
          • Тяжелая атлетика
          • Фитнес
          • Художественная гимнастика
        • Одежда  
          • Аксессуары
          • Головные уборы
          • Летняя Одежда
          • Носки
          • Одежда SOFTSHELL
          • Одежда с синтетическим утеплителем
          • Перчатки, Рукавицы
          • Сноубордическая одежда
          • Термобелье
          • Утеплённая пухом
          • Флисовая одежда
          • Штормовая Hardshell
        • Обувь  
          • Аксессуары для обуви
          • Ботинки
          • Ботинки альпинистские
          • Ботинки пластиковые
          • Кроссовки
          • Полуботинки
          • Сандалии
          • Сапоги
        • Электроника  
          • Компасы
          • Курвиметры
          • Метеостанции
          • Оптика
          • Пульсометры
          • Часы и аксессуары
          • Экшен-камеры
        • Наше производство  
          • Рюкзаки
        • Книги
        • Подарочные сертификаты
      • Доставка и оплата
      • О нас
        • Новости
        • Политика
        • Вакансии
      • Контакты
      • Сервис
        • Обслуживание самокатов, круизеров, лонгбордов
        • Обслуживание велосипедов
      • Наше производство
      Отложенные 0 Корзина0 0



      Фанспорт
      Отложенные 0 Корзина0 0
      • Личный кабинет
      • Главная
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Альпинизм
          • Назад
          • Альпинизм
          • Верёвка
          • Железо
          • Каски
          • Ледовое снаряжение
          • Организация страховки
          • Палки треккинговые
          • Петли станционные
          • Промышленный альпинизм
          • Скалодром
          • Скальное снаряжение
          • Слэклайн
          • Спасательное снаряжение
          • Страховочные системы
        • Туризм
          • Назад
          • Туризм
          • Сувениры
          • Газовое оборудование
          • Гигиена
          • Кемпинг
          • Медицина и средства выживания
          • Ножи, топоры, пилы, инструмент
          • Палатки
          • Посуда
          • Прочее туристическое снаряжение
          • Ремонт и апгрейд снаряжения
          • Рюкзаки, сумки, гермоупаковки, косметички
          • Спальники, вкладыши
          • Средства по уходу и реппеленты
          • Сублиматы
          • Туристические коврики
          • Фонари и элементы питания
          • Фурнитура и ткани
        • Зима
          • Назад
          • Зима
          • Беговые Лыжи
          • Ледовые коньки
          • Зимние самокаты
          • Защита и оптика
          • Ски-Тур
          • Сноуборд
          • Тюбы, Санки, Снегокаты
          • Хоккей
        • Лето
          • Назад
          • Лето
          • Велоспорт
          • Джамперы
          • Защитная экипировка
          • Комплектующие
          • Коньки роликовые
          • Круизеры
          • Лонгборды
          • Очки солнцезащитные
          • Роллерсерфы
          • Самокаты
          • Скейтборды
        • Спорт
          • Назад
          • Спорт
          • Детские спортивные комплексы (ДСК)
          • Единоборства
          • Наградная продукция
          • Плавание
          • Спортивные игры
          • Тренажеры
          • Тяжелая атлетика
          • Фитнес
          • Художественная гимнастика
        • Одежда
          • Назад
          • Одежда
          • Аксессуары
          • Головные уборы
          • Летняя Одежда
          • Носки
          • Одежда SOFTSHELL
          • Одежда с синтетическим утеплителем
          • Перчатки, Рукавицы
          • Сноубордическая одежда
          • Термобелье
          • Утеплённая пухом
          • Флисовая одежда
          • Штормовая Hardshell
        • Обувь
          • Назад
          • Обувь
          • Аксессуары для обуви
          • Ботинки
          • Ботинки альпинистские
          • Ботинки пластиковые
          • Кроссовки
          • Полуботинки
          • Сандалии
          • Сапоги
        • Электроника
          • Назад
          • Электроника
          • Компасы
          • Курвиметры
          • Метеостанции
          • Оптика
          • Пульсометры
          • Часы и аксессуары
          • Экшен-камеры
        • Наше производство
          • Назад
          • Наше производство
          • Рюкзаки
        • Книги
        • Подарочные сертификаты
      • Доставка и оплата
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • Новости
        • Политика
        • Вакансии
      • Контакты
      • Сервис
        • Назад
        • Сервис
        • Обслуживание самокатов, круизеров, лонгбордов
        • Обслуживание велосипедов
      • Наше производство
      • Корзина0
      • Отложенные0
      Контактная информация
      Иркутск, ул. Байкальская, 250/1 ТЦ "Цветной парк", 3 этаж

      info@fansport-irk.ru
      • Вконтакте
      • Instagram
      Главная
      -
      Блог
      -Как выбрать палки для беговых лыж

      Как выбрать палки для беговых лыж

      Поделиться

      Как выбрать палки для беговых лыж
      Выбрать лыжные палки легче, чем лыжи или ботинки. Но в лыжных палках тоже есть свои особенности: из какого материала, какой длины, какие ручки и темляки лучше выбрать.

      Подбор лыжных палок по материалу

      Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

      • Алюминий. Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. У них есть один большой плюс – их почти невозможно сломать. Погнули, выправили и пошли дальше. Минусы – вес и недостаточная жесткость для спортивного катания. Если любите гулять по лесу вне подготовленных трасс, то выбирайте облегченные алюминиевые палки.
      • Cтеклопластик (пластик и стекловолокно) – легкий, дешевый, но мягкий и хрупкий. Стекловолокно по мягкости и вибрациям схоже с алюминием, а по прочности сильно уступает. Палки из стекловолокна не выдержат мощных отталкиваний, поэтому подходят только для прогулок на лыжах по подготовленным трассам.
      • Карбон (углеволокно) или его смесь – углепластик (пластик и карбон). Лыжные палки из карбона жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком или стекловолокном. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%. Карбоновые палки выдерживают мощные отталкивания, поэтому подходят для тренировок и соревнований.
      Ручки, темляки и лапки для лыжных палок

      Ручки для лыжных палок обычно стоят соответствующие уровню палки. На совсем дешевых – пластиковые и резиновые, на хороших гоночных – пробковые.

      Темляк для лыжных палок зачастую важнее, чем форма и материал ручки. Темляки-капканы – лучший вариант для спортивного катания. Они хорошо держат руку и позволяют освоить правильную технику – отпускать палку в конечной фазе отталкивания.

      Простые темляки-ремешки подойдут только для неспешных прогулок, поэтому на гоночные палки они не устанавливаются.

      Лапки для лыжных палок выбрать просто. Если катаетесь на подготовленных трассах, берите лапки поменьше. Для прогулок по целине – побольше, чтобы палки не проваливались.

      Все компоненты лыжных палок – расходный материал и легко меняются своими руками.

      Как подобрать лыжные палки по росту?

      Правильно подобранные по росту лыжные палки важны для сбалансированной техники, особенно начинающим лыжникам. Слишком длинные палки приводят к дисбалансу – возрастает нагрузка на плечевой пояс, а ноги “проседают”. Низкие палки, наоборот, не позволяют задействовать плечевой пояс. Эти недостатки касаются как конькового хода, так и классического.


      Правила подбора лыж и лыжных палок в зависимости от стиля катания — Forward Коми

      Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

      Стандартная рекомендация: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см. Более точно подбирать палки по формуле : рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

      Как выбрать лыжные палки для классического хода?

      Стандартная рекомендация: рост – 25-30 см = длина палки. Если рост 170, то палки 140 – 145 см. Официальная формула: рост х 0,83 = длина палки. Рост 170, длина палок – 141 см.


      Таблица подбора лыжных палок по росту


      Как выбрать лыжные палки


      Поделиться

      Назад к списку
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Это интересно
      • Как подобрать беговые лыжи
        Как подобрать беговые лыжи
      • Как выбрать коньки
        Как выбрать коньки
      • Как выбрать снегокат
        Как выбрать снегокат
      • Как выбрать детский самокат: 3 совета родителям
        Как выбрать детский самокат: 3 совета родителям
      • Спортивная защита для катания: особенности выбора и эксплуатации
        Спортивная защита для катания: особенности выбора и эксплуатации
      Компания
      О нас
      Новости
      Магазины
      Политика
      Сервис
      Информация
      Помощь
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Помощь
      Вопрос-ответ
      Бренды
      Обзоры
      Будьте всегда в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первым
      Оставайтесь на связи
      • Вконтакте
      • Instagram
      Наши контакты
      info@fansport-irk.ru
      Иркутск, ул. Байкальская, 250/1 ТЦ "Цветной парк", 3 этаж

      2021 © ООО «Фан-спорт плюс»